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妊娠糖尿病でダイエットソーダーを飲むと肥満児が生まれる?

新しい生命の誕生は 特別な瞬間です。 子孫を残すことは私たちの 『使命』 でもあり、健康的な 赤ちゃんを産むことは とても大切です。 つまり、母親の健康状態が 赤ちゃんの健康に左右されます。 妊娠中の母親が特に 気をつけ…

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間違いだらけの栄養学に騙されるな!

お医者さんの食事アドバイス、 ネットの健康情報などをみると 「バランスよく食事を摂ってください」 というメッセージをよく聞きます。 厚生労働省が発表した 「日本人の食事摂取基準」 は国民の健康を守るために 作成された報告…

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なぜ肥満が認知症になるのか?

「親父はもう僕の名前すら 呼べないんだよね…」 久しぶりに幼馴染の先輩に お父さんが認知症になった 残念そうな顔をして言いました。 先輩のお父さんは少年野球の コーチでした。 野球をやっていた頃、 そのお父さ…

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史上最悪の天然甘味料:アガベシロップ

世の中の食品は 汚れまくっています。 農薬 抗生物質 添加物 遺伝子組み換え など、人間を不健康にするしている 大きな原因は人工的な薬物である といっても過言ではありません。 だったら、オーガーニックで 自然なものだけを…

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糖尿病とは? 血糖値をコントロールする食事法

喉が乾く 頻尿 視力の悪化 慢性疲労 肥満 もしあなたがこの症状があれば 糖尿病の恐れがあります。 あなたの身体にとって 糖質は猛毒です。 血糖値が高すぎると 糖によって血管の内部を ベトベトにして汚します。 例えば コ…

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最重要細胞内器官ミトコンドリアの若返り法

最近こんな悩みがありませんか? 「肌のたるみが気になる」 「お腹がポッコリ」 「目の周りのしわが…」 「もの忘れが激しくなりました」 年をとると必ず直面する これらの悩みですが、 一般社会ではこれら全てを 『…

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糖尿病の方のための血糖値を下げる食事法

がん、心筋梗塞、脳卒中など 私たちがパッと病名を聞いただけで 恐怖を感じる病気は沢山あります。 しかし現代の中で最も恐ろしい 病気が存在します。 それは、糖尿病です。 「なんだ糖尿病か」 と思われるかもしれませんが 糖尿…

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【再収録版】脳をコントロールして食欲を抑えるテクニック

ダイエット 減量 ボディーシェイピング 私たちは食べたい欲求を 我慢して痩せようと試みます。 しかし、適量を食べて満腹感を 感じることができれば 食べ過ぎという行為がなくなります。 苦しい 我慢 忍耐 というダイエットへ…

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舛添要一知事へのイライラをブッ飛ばす呼吸法

税金をポケットマネーのように 使った舛添要一知事は 連日、日本のメディアで 疑惑について報道されています。 「派手な金銭感覚」 「大嘘つき」 「大名行列のような外遊」 そのような報道を観るたびに 「税金泥棒!」 「都に返…

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医者vsアドバイザー

私たちは病気になると 『病院に行く』 とか 『掛かりつけのお医者さんに行く』 とか 『薬局に行く』 などして狭い選択肢の中で 病気を治療しようとします。 恐らく、 1.医者に行く 2.薬局に行く 3.我慢する の3択では…

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