便秘･下痢がなくなりました

『絶対に大丈夫』という自信が強く持てるようになりました

■　始める前の自分はどうだったか？：
私はアカデミーに出会うまで、便秘と下痢を繰り返していてもしかしたら「大腸がん」になるかもという不安がありました。
花粉症もありましたし、運動も何かしなくてはと思いながらも特になにもしていませんでした。
病気とまではいかなくても何か調子が悪い、と感じることが多くそれが何なのかわかりませんでした。
医者にはかかりたくないし、薬もとりたくない。
いつも自然療法で何かいいものがあれば、それを試してみたりいろんな情報をあつめているうちにこのアカデミーに出会い参加することが出来ました。

■　具体的に変化したこと：
アカデミーに参加後、ちゃんとプログラムをこなしていけるか不安でした。
でもグルテンフリーも運動も最初は難しいかも？と思いましたが
続けることにより、食後の倦怠感がなくなったことや運動後の爽快感により習慣化出来ている自分にびっくりしています。

いつの間にか花粉症も気にならなくなりましたし、便秘が続いてその後下痢ということがなくなりました。まだまだ快便とまではいきませんが、以前の自分と比べると全然違います。

体重はそんなに変わっていないのですが（そんなに太っているタイプではないので）体調の変化といいますか、体が以前より軽く感じます。
若干腰周りがすっきりしたので、細身のパンツでもベルトが必要なくらいになりました。

精神面ではネガティブな出来事に出会っても、以前ほど落ち込んだり極端に悲観的になることがなくなりました。
「絶対に大丈夫」という自信が強く持てるようになったと思います。

確実に成長出来ていると思います。

本当に信じて飛び込んで良かったです。

■　これからどうして行きたいか？：
今後もグルテンフリー、トレーニングを習慣として継続しもっともっと健康になり今までの人生で感じたことのないくらい爽快な毎日を送りたいと思います。

具体的には白髪をなくし、輝かしい肌をとりもどしていきたいです。

そして両親を中心に主人・子供・兄弟に伝えていける自分になりたいと思います。
ありがとうございました。