■　始める前の自分はどうだったか？：
始める前の私は、健康には気をつけている“つもり”でした。食生活にも気をつけている“つもり”でした。
しかし、デブである。。。。痩せない。
風邪を引きやすい。引くとダラダラと長引く。
そして両親共に病気のデパート。。。自分自身が不安でなりませんでした。

“健康に良いつもり”だらけの私の今までの食生活は、今思えば恥ずかしくて顔から火が出るほど。。。

小麦の知識など全くなく、イタリアン大好き！

そして疲れた！といっては市販の甘いお菓子を食べ。。。
イライラする！といっては市販の甘いお菓子を食べ。。。

無知の何者でもありませんでした。

■　具体的に変化したこと：
今まで大好きだったイタリアン　パスタにピザ！
今は怖くて食べたいとも思わなくなりました。

そして健康と向き合う事は、生きる事そのものであり、
自己責任のもと、自分の人生を創っていく事である！と実感しています。
それは食　のみならず
精神面、肉体面　双方が伴ってなしえる事。
と痛感しています。

アカデミ―入学当初はまさか、メンタル面までこれほど大切な事だとは考えてもいませんでした。

細かな質問でも、親身に対応して下さり、
私はいままで受けたカウンセリングやセラピーなどより、はるかに深く、心の奥底からデトックスさせていただく機会をいただきました。
健康になる為受講させていただいた、このアカデミーで、まさかこんな変化があるとは！！！
本当に小崎さん、ケンジさんには深謝です。

具体的に変化した事は
現在まで体重が３Kｇ減少した事。
そして体が軽く感じる事。
以前よりエネルギーに満ちているように感じる事。元気！って事！

日にちがたつにつれ、小麦のもの、パスタやお菓子の類をほしいと思わなくなりました。
むしろ食べたくない！

そしてあんなに苦手で３日坊主だった嫌いな運動も、やらないと気持ちが悪いほど！

御蔭様で続いています。

■　これからどうして行きたいか？：
グルテンフリーを続けていきたいです。
運動もこのまま続けていきたいです。
そして　そうする事が自分の自信となり
自分の肉体に対する不安もなくなっていくと信じています。

今まで自分を諦めていた部分がある私。。。だから不安でいっぱいでした。
このアカデミーとのご縁は
まず小崎さん、ケンジさんのお人柄にもあると思います。

この数週間のアカデミーの期間で、
とにかく小崎さん、ケンジさんを心から尊敬しました。
そして　このお二人に嘘をつきたくない！
途中で諦めて、裏切る（？）ような事は絶対したくない！
との思いが強くなっていきました。

それが、１％進化で、こんな私が継続できている勝因（？！）であると思います。
そして、これからも！

本当にありがとうございます！
いつも耳に　アカデミーの様々なフレーズが響いています！

本物に出逢わせていただいた私は幸運です。
ありがとうございました。