寝起きはベットに身体がすい付くような重さが消えました

睡眠不足の不快感を感じなくなりました

■　始める前の自分はどうだったか？：
倦怠感がいつもまとっていました。気持ちとしては、人との接触を避けていました。同時に体重も増えつつありました。

■　具体的に変化したこと：
寝起きの身体の調子が　見違えるほど良くなりました。ベットに身体がすい付くような重さが消え　睡眠不足の不快感さえも感じなくなりました。

子供の頃から　いびき体質で多くの改善策を投じましたが何も治らなかったのが、グルテンフリーにしたことで炎症をくい止めたせいなのでしょうか、ピタリといびきがなくなりました。

もしかしたら、深夜の無呼吸症候群であったもしれません。

■　これからどうして行きたいか？：
引き続き継続して、胃壁についてる　古いグルテンを排除したいです。

身近な多くのひとに経験を伝え　実践出来るように、これから、更に勉強しようと決めました。

小崎氏の高い志しを見てかなり影響うけました。もっと健康に、ココロもカラダも　腸ヘルシーを目指します！有難う御座います。