究極の健康法は原始人時代にあり.001

究極の健康法は原始人にあり

ダイエット ベジタリアン 糖質制限食 巷では様々な健康法がありますが どれが正しい健康法なのか? 私たちはあまりにも情報が?多くて混乱します。 健康になる最大のポイント.. それは、 『人間が進化した仕組み』 に真の健康…

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HowToControlBloodSugar

糖尿病の方のための血糖値を下げる食事法

がん、心筋梗塞、脳卒中など 私たちがパッと病名を聞いただけで 恐怖を感じる病気は沢山あります。 しかし現代の中で最も恐ろしい 病気が存在します。 それは、糖尿病です。 「なんだ糖尿病か」 と思われるかもしれませんが 糖尿…

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ダイエットで『痩せない人』が犯すカロリー計算の罠

夏前のこの時期になると フィットネストレーナーや ジムのお客様が増えるそうです。 夏は薄着になり海やプールに 行けば肌を露出します。 自分のお腹がぽっちゃりした 肥満体質を見せたくない ということでダイエットして 痩せた…

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