実践！ガンを飢え死にさせる『抗がん』食事法
前回の『抗がん』食事法を 投稿しましたら 「具体的にどうやってやればいいですか？」 「今すぐ何をやればいいですか？」 という質問を受けました。 確かにやり方は気になるかと思います。 ただ、厳格に厳しく糖質を 制限する最も…
ダイエットで『痩せない人』が犯すカロリー計算の罠
夏前のこの時期になると フィットネストレーナーや ジムのお客様が増えるそうです。 夏は薄着になり海やプールに 行けば肌を露出します。 自分のお腹がぽっちゃりした 肥満体質を見せたくない ということでダイエットして 痩せた…
女優 中谷美紀がベジタリアンから『肉食』に転向した秘密
美しすぎる４０代女優 中谷美紀さん。 頻繁にジムに通い、 ウォーキング、ストレッチ、 サウナをみっちり2、3時間 自宅ではひたすらよく寝る。 彼女は栄養学や食材の 研究など知識も豊富で 常に健康、美容へのこだわりを 持つ…
