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ダイエットで『痩せない人』が犯すカロリー計算の罠

夏前のこの時期になると フィットネストレーナーや ジムのお客様が増えるそうです。 夏は薄着になり海やプールに 行けば肌を露出します。 自分のお腹がぽっちゃりした 肥満体質を見せたくない ということでダイエットして 痩せた…

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中谷美紀 ベジタリアンから肉食に転向した秘密

女優 中谷美紀がベジタリアンから『肉食』に転向した秘密

美しすぎる40代女優 中谷美紀さん。 頻繁にジムに通い、 ウォーキング、ストレッチ、 サウナをみっちり2、3時間 自宅ではひたすらよく寝る。 彼女は栄養学や食材の 研究など知識も豊富で 常に健康、美容へのこだわりを 持つ…

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