不眠症を改善する５つの睡眠テクニック
眠りが浅い… 夜起きてしまう…. 夜、よく眠れないと 私たちは様々な健康問題が 出ます。 脳が働かないので 記憶、集中力が出ません。 だるさや疲労感が取れず 慢性疲労… 体内のホルモンがバランスが 崩れて糖尿病や高血圧に…
史上最悪の天然甘味料：アガベシロップ
世の中の食品は 汚れまくっています。 農薬 抗生物質 添加物 遺伝子組み換え など、人間を不健康にするしている 大きな原因は人工的な薬物である といっても過言ではありません。 だったら、オーガーニックで 自然なものだけを…
糖尿病とは？ 血糖値をコントロールする食事法
喉が乾く 頻尿 視力の悪化 慢性疲労 肥満 もしあなたがこの症状があれば 糖尿病の恐れがあります。 あなたの身体にとって 糖質は猛毒です。 血糖値が高すぎると 糖によって血管の内部を ベトベトにして汚します。 例えば コ…
糖尿病の方のための血糖値を下げる食事法
がん、心筋梗塞、脳卒中など 私たちがパッと病名を聞いただけで 恐怖を感じる病気は沢山あります。 しかし現代の中で最も恐ろしい 病気が存在します。 それは、糖尿病です。 「なんだ糖尿病か」 と思われるかもしれませんが 糖尿…
高血圧の薬を一度飲んだら一生やめられないワケ
「高血圧と医者に言われました」 「ガクっ..」 という経験はあるでしょうか？ 騙されないで下さい。 何が真の高血圧か？ これを見極める術を 手に入れて下さい。 その為には、 血圧の秘密 を理解する必要があり…
舛添要一知事へのイライラをブッ飛ばす呼吸法
税金をポケットマネーのように 使った舛添要一知事は 連日、日本のメディアで 疑惑について報道されています。 「派手な金銭感覚」 「大嘘つき」 「大名行列のような外遊」 そのような報道を観るたびに 「税金泥棒！」 「都に返…
スタバを飲むとうつ病になる！？
あなたはスタバが好きですか？ グリーンティフラペチーノ？ アイスキャラメルマキアート？ ストロベリーフラペチーノ？ 美味しいですよね。 行くたびに飲みたくなります。 暑い日なんかは2杯ぐらい 飲みたくなります。 後を引き…
静かなる殺人鬼…
あなたは高血圧に 恐怖を感じたことはありますか？ 高血圧について どのくらい知っていますか？ 高血圧の本当の恐ろしい 正体を理解していますか？ 高血圧が引き起こす疾患は 数知れません。 『高血圧になってしまう＝ 血圧の制…
１日１０分で起死回生する秘密
世の中には本当にたくさんの 情報が混在しています。 特に現在はインターネットの お陰で様々なことが便利に なった一方で問題も大量に 発生しています。 それは、 『正しい情報が解らない』 ということだと思います。 自然治癒…
最高峰のダイエット方法を公開
あなたは、 ダイエットに失敗したことが ありますか？ 朝バナナダイエット チョコレートダイエット レコーディングダイエット 夜トマトダイエット … 最高に効果があると 言われたダイエット方法 や理論は星の数ほど存在します…
