![究極の健康法は原始人時代にあり.001](http://shizentherapy.com/wordpress/wp-content/uploads/2017/04/09e3b2c6f2a0f8e478b5d55e3db3d201-182x125.jpeg)
究極の健康法は原始人にあり
ダイエット ベジタリアン 糖質制限食 巷では様々な健康法がありますが どれが正しい健康法なのか? 私たちはあまりにも情報が?多くて混乱します。 健康になる最大のポイント.. それは、 『人間が進化した仕組み』 に真の健康…
![YT-BG_edited-6](http://shizentherapy.com/wordpress/wp-content/uploads/2016/06/YT-BG_edited-6-182x125.jpg)
ダイエットで『痩せない人』が犯すカロリー計算の罠
夏前のこの時期になると フィットネストレーナーや ジムのお客様が増えるそうです。 夏は薄着になり海やプールに 行けば肌を露出します。 自分のお腹がぽっちゃりした 肥満体質を見せたくない ということでダイエットして 痩せた…
![中谷美紀 ベジタリアンから肉食に転向した秘密](http://shizentherapy.com/wordpress/wp-content/uploads/2016/06/YT-BG_edited-3-182x125.jpg)
女優 中谷美紀がベジタリアンから『肉食』に転向した秘密
美しすぎる40代女優 中谷美紀さん。 頻繁にジムに通い、 ウォーキング、ストレッチ、 サウナをみっちり2、3時間 自宅ではひたすらよく寝る。 彼女は栄養学や食材の 研究など知識も豊富で 常に健康、美容へのこだわりを 持つ…