糖尿病とは？ 血糖値をコントロールする食事法
喉が乾く 頻尿 視力の悪化 慢性疲労 肥満 もしあなたがこの症状があれば 糖尿病の恐れがあります。 あなたの身体にとって 糖質は猛毒です。 血糖値が高すぎると 糖によって血管の内部を ベトベトにして汚します。 例えば コ…
脂肪燃焼スイッチをONにして痩せる方法
世の中のダイエットは嘘だらけです。 未だにカロリー計算しながら 食事を制限してダイエットする 被害者が後を絶ちません。 いくら食事制限したり 頑張って運動しても 『脂肪燃焼スイッチ』が OFFになっていたら 痩せることは…
糖尿病の方のための血糖値を下げる食事法
がん、心筋梗塞、脳卒中など 私たちがパッと病名を聞いただけで 恐怖を感じる病気は沢山あります。 しかし現代の中で最も恐ろしい 病気が存在します。 それは、糖尿病です。 「なんだ糖尿病か」 と思われるかもしれませんが 糖尿…
