女優 中谷美紀がベジタリアンから『肉食』に転向した秘密
美しすぎる４０代女優 中谷美紀さん。 頻繁にジムに通い、 ウォーキング、ストレッチ、 サウナをみっちり2、3時間 自宅ではひたすらよく寝る。 彼女は栄養学や食材の 研究など知識も豊富で 常に健康、美容へのこだわりを 持つ…
『ジョコビッチの生まれ変わる食事』 グルテンフリーで世界一のなった男
テニス界王者ノバク・ジョコビッチ選手は ２０１１年から世界ランク１位を ほぼ維持する断トツ世界一の男です。 ２００８年、全豪オープンで２０歳８か月の 若さでグランドスラム優勝を果たしました。 しかし、 １日５時間、 毎日…
