究極の健康法は原始人にあり
ダイエット ベジタリアン 糖質制限食 巷では様々な健康法がありますが どれが正しい健康法なのか？ 私たちはあまりにも情報が?多くて混乱します。 健康になる最大のポイント.. それは、 『人間が進化した仕組み』 に真の健康…
女優 中谷美紀がベジタリアンから『肉食』に転向した秘密
美しすぎる４０代女優 中谷美紀さん。 頻繁にジムに通い、 ウォーキング、ストレッチ、 サウナをみっちり2、3時間 自宅ではひたすらよく寝る。 彼女は栄養学や食材の 研究など知識も豊富で 常に健康、美容へのこだわりを 持つ…
