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糖尿病とは? 血糖値をコントロールする食事法
喉が乾く 頻尿 視力の悪化 慢性疲労 肥満 もしあなたがこの症状があれば 糖尿病の恐れがあります。 あなたの身体にとって 糖質は猛毒です。 血糖値が高すぎると 糖によって血管の内部を ベトベトにして汚します。 例えば コ…
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脂肪燃焼スイッチをONにして痩せる方法
世の中のダイエットは嘘だらけです。 未だにカロリー計算しながら 食事を制限してダイエットする 被害者が後を絶ちません。 いくら食事制限したり 頑張って運動しても 『脂肪燃焼スイッチ』が OFFになっていたら 痩せることは…
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糖尿病の方のための血糖値を下げる食事法
がん、心筋梗塞、脳卒中など 私たちがパッと病名を聞いただけで 恐怖を感じる病気は沢山あります。 しかし現代の中で最も恐ろしい 病気が存在します。 それは、糖尿病です。 「なんだ糖尿病か」 と思われるかもしれませんが 糖尿…