不眠症を改善する５つの睡眠テクニック
眠りが浅い… 夜起きてしまう…. 夜、よく眠れないと 私たちは様々な健康問題が 出ます。 脳が働かないので 記憶、集中力が出ません。 だるさや疲労感が取れず 慢性疲労… 体内のホルモンがバランスが 崩れて糖尿病や高血圧に…
間違いだらけの栄養学に騙されるな！
お医者さんの食事アドバイス、 ネットの健康情報などをみると 「バランスよく食事を摂ってください」 というメッセージをよく聞きます。 厚生労働省が発表した 「日本人の食事摂取基準」 は国民の健康を守るために 作成された報告…
なぜ肥満が認知症になるのか？
「親父はもう僕の名前すら 呼べないんだよね…」 久しぶりに幼馴染の先輩に お父さんが認知症になった 残念そうな顔をして言いました。 先輩のお父さんは少年野球の コーチでした。 野球をやっていた頃、 そのお父さ…
ロス発！最新健康メソッド？
なぜか.. ケンジさんとロスで 1年以上ぶりに出会い.. 「最新の健康法」 これについて、 真剣にマンツーマンで 会議を行いました。 今回は、 「ミーティングの模様を 動画で公開」 としました。 会話内容から、 「あなた…
アトピー性皮膚炎の原因は腸内環境を疑え！
・肌のかゆみ、 ・乾燥肌 ・赤くなったブツブツ 日頃の痒みから 肌がボロボロになる 皮膚科のお医者さんに 相談しても 「アレルギーですね」 「体内で抗体ができやすいと思います」 と言われます。 ステロイドを処方され…
医者の本音シリーズ第７話 こう言われたら危険！ ヤブ医者３つの特徴
女性を脱がせてやたら触る 変態医者はいるのか？ 患者さんの身体を状態を 診るために触診します。 「はい、服を脱いでください」 って、医者の特権を利用して やたら女性を脱がすヤブ医者は 果たして存在するのか？ 絶対に診てほ…
遺伝子組み換え作物（食品）は危険か？
最近、食品の原材料表記で 『大豆（遺伝子組み換えでない）』 という表示を見かけます。 食品メーカーは遺伝子組み換えの 原材料を使用していないことで 安全性をアピールしています。 逆にいうと、カッコ書きが なければ遺伝子組…
史上最悪の天然甘味料：アガベシロップ
世の中の食品は 汚れまくっています。 農薬 抗生物質 添加物 遺伝子組み換え など、人間を不健康にするしている 大きな原因は人工的な薬物である といっても過言ではありません。 だったら、オーガーニックで 自然なものだけを…
医者の本音シリーズ第６話 現役医師がみた癌で死ぬ実態
「末期がんです」 あなたが死の宣告されたら どうしますか？ 死への恐怖 やり遂げられなかった無念さ チャレンジしなかった後悔 もしくは 残りの人生を楽しむ 病気を完治させ復活する など様々な感情が生まれます。 人は死を意…
